NOTICE BOARD Code in Blogger
NOTICE BOARD Code in Blogger Widget Code
<div class="sub-blk2"> <h3><marquee height="185" behaviour ="scroll"scrollamount="2" direction="up" onmouseover="this.stop()"onmouseout="this.start()"><h3><center>కరోనా సోకినా నేపథ్యంలో హోమ్ క్వారంటైన్ షెడ్యూల్ </center> </h3> <h5>(a)6:00am మేలుకోవడం <br /> (b) 6:30 - 07:00 am 1 గంట యోగ, ప్రాణాయామం<br /> (c ) 7:00am 50 - 100 ml వేడి నిమ్మకాయ నీరు<br /> (d) 7:30 + 8:00 am విటమిన్ - సి + బ్రేక్ ఫాస్ట్<br /> (e) 8:30 am 50 - 100 ml ముడి పసుపుతో వేడి పాలు<br /> (f) 9:00 am 5 - 10 నిమిషాల ఆవిరి <br /> (g) 9:30 am 50 - 100 ml కధా (వేడి నీటిలో చేసిన ఆయుర్వేద టీ)<br /> (h) 11:00 am 50 ml హాట్ టీ<br /> (j) 12:00 Noon 50 - 100 ml వేడి నిమ్మకాయ నీరు <br />
(k) 1:00 - 2:00 pm విటమిన్ - సి + లంచ్<br /> (m) 3:00 pm 5 - 10 నిమిషాల ఆవిరి <br /> (n) 4:00 - 5:00 pm 1 గంట విశ్రాంతి<br /> (o) 5:30 pm 50 - 100 ml కధా(వేడి నీటిలో చేసిన ఆయుర్వేద టీ)<br /> (p) 6:00 - 7:00 pm 1 గంట యోగా మరియు ఏరోబిక్స్ (వ్యాయామం)<br />(q) 7:00 pm 50 - 100 ml వేడి నిమ్మకాయ నీరు<br /> (r) 7:30 - 08:30 pm విటమిన్ - సి + విటమిన్ - ఇ + డిన్నర్<br/> (s) 9:00 pm 10 నిమిషాల ఆవిరి<br /> (t) 9:30 pm 50 - 100 ml కధా (వేడి నీటిలో చేసిన ఆయుర్వేద టీ )<br />(u) నిద్రకు ముందు 50 - 100 ml ముడి పసుపుతో వేడి పాలు </h5><h3>comments to whatsApp No. 9573857326 <center>ఈ సమాచారం ప్రతివారికి చేరితే సాధ్యమైనంతవరకు ఆసుపత్రి అవసరం లేదు</center></h3><marquee></marquee></marquee></h3></div>
</div>
Comments
Post a Comment